Rehappy Ballroom Fitness™ er udviklet af Elisabeth Dalsgaard i 2019 i samarbejde med Hjerneskadeforeningen.

Siden 2013 har Elisabeth arbejdet med ”Dans som sundhed” og har blandt andet udviklet det prisvindende koncept Parkinson Ballroom Fitness™. Det var derfor naturligt, også at udvikle et dansekoncept til Hjerneskadeforeningen.

I Rehappy Ballroom Fitness™ tages der udgangspunkt i glad genoptræning. Via dansen og de skønne melodier trænes gangfunktion, balance, muskelstyrke, kognitive færdigheder mm. Om man er siddende eller stående, kan alle få noget ud af dansen. Mange af de traditionelle genoptræningsøvelser ”leges” ind via dansen og musikken.

En øvelse for aktivering af benet kan pludselig overføres til et mambo-trin. En øvelse for genoptræning af armen kan pludselig blive til et valse-swing med overkroppen.

Der arbejdes ud fra devisen ”lidt er bedre end ingenting” og deltagerne motiveres til at motionere og træne ud fra eget udgangspunkt.

Musikken er first-mover og first-motivator og hjælper med energi og glæde i et svært og hårdt genoptræningsforløb.



Rehappy Ballroom Fitness™ startede på Fyn i 2019, hvor konceptet blev søsat via midler fra Albanifonden. Siden er lokale afdelinger som Århus kommet til, og der arbejdes pt. På fra central side i Hjerneskadeforeningen at få konceptet spredt ud til hele landet.

Dansen er træning, men føles ikke som træning. Man er pludselig danser, fremfor patient.

Dansen er medicin uden bivirkninger!