Glem alt om lykkepiller og byd i stedet dig selv og livet op til dans. Din krop og dine omgivelser vil elske dig for det.
Dans som sundhed
Dans er lig med livsglæde - når blot det præsenteres på et niveau, hvor ALLE kan være med. For mig handler det om glæden ved at bevæge sig - frem for korrekt holdning samt hæl og tå.
Og jeg lover, jeg kan lære ALLE at danse.
Jeg er first-mover på "Dans som Sundhed" og har i den forbindelse vundet flere priser. Både internationalt og nationalt.
Det er videnskabeligt bevist, at både motionen og musikken påvirker kroppen og hjernen positivt - netop derfor er dans som motionsform exceptionel!
Jeg afholder events, danserejser, workshops, uddannelser, foredrag, teambuildingskurser mm. i hele verden. Alt sammen med dansen, glæden og sundheden som den røde tråd.
Swingtime tilbyder
Ballroom Fitness®
Ballroom Fitness® er par-dans uden partner og konceptet er udviklet af Elisabeth Dalsgaard. Du kan danse med online eller til events og kurser i hele verden. Elisabeth tilbyder ligeledes instruktørkurser.
Parkinson-Dans
I 2013 udviklede Elisabeth Dalsgaard det prisvindende koncept Parkinson Ballroom Fitness® og siden har flere tusinde nydt godt af dansen og træningen. Konceptet hvor træning bliver en glad leg, og hvor musikken spiller en afgørende betydning. Du kan danse med online eller til events i ind- og udland, ligesom der tilbydes uddannelseskurser for instruktører.
Events
Jeg tilbyder virksomheder og private danseglæde gennem online dansemedlemskaber, teambuilding, events, foredrag, kurser og uddannelser
Danserejser
Dans skaber stemning og livsglæde, og når du kombinerer det med nye himmelstrøg bliver oplevelsen helt fantastisk.
Book din rejse i dag og glæd dig til en rejseoplevelse, du sent vil glemme.
Hos mig er DU stjernen
Når jeg underviser, er det vigtigste for mig at smitte mine deltagere med masser af energi og livsglæde. Hos mig er musikken og den gode stemning i højsædet. Jeg smitter mine deltagere; men de smitter også mig, og giver mig altid energi. Jeg ELSKER at undervise.
Hvad er Ballroom Fitness®
Vi danser uden partner
Ballroom Fitness® er par-dans uden partner. Vi danser de traditionelle standard- og latinamerikanske danse - men uden en partner.
Dans og træn
Der er fokus på intensitet og flow i undervisningen, således de traditionelle dansetrin og figurer indlæres med motion for øje.
Masser af livsglæde
Den gode musik er i højsædet og vil med garanti give dig smil på læben. Når dansen præsenteres på et niveau, hvor alle kan være med, som er tilfældet i Ballroom Fitness® , udskiller kroppen helt automatisk en masse lykke endorfiner
Konceptet er udviklet af mig i 2009 - og har været i min bevidsthed siden barnsben, hvor jeg selv måtte danse herre, da der ikke var nok drenge på danseskolen.
Efter mange år som både danse-, aerobics- og fitnessinstruktør fandt jeg det naturligt at kombinere de tre genrer, og jeg udviklede Ballroom Fitness®: Det er pardans uden partner og med motion for øje. Konceptet er solgt til flere lande og har ført mig rundt i hele verden som koncept-udvikler og masterinstruktør på conventions og workshops.
I 2013 blev jeg kåret til årets instruktør på en af verdens største danse- og fitness conventions - IFS Blackpool. Jeg modtog prisen, fordi Ballroom Fitness® er en nyskabelse inden for dans og fitness.
Jeg har også uddannet mange instruktører i Danmark gennem årene, og du vil helt sikkert kunne finde et Ballroom Fitness® hold nær dig.